Semaine de pratique online : Twist and digest

Je serai absente de Lisbonne la semaine du 13 au 17 Juin, j’en profite pour vous proposer une semaine de pratique en ligne (par Zoom) dont le thème sera « Twist and digest » en préparation de l’atelier du dimanche 19 Juin ou indépendamment. 

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Du physique à l'émotionnel, focus sur le ventre notre deuxième cerveau. 

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Il n'est plus a prouver l'importance de notre ventre, encore appelé notre "deuxième cerveau" sur notre digestion physique et émotionelle liée aux différents évènements. 

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Catalyseur de nos émotions (peur, colère, angoisse, impatience, tristesse, soucis) mal traité, il peut être responsable d'une grande partie des déséquilibres qui se répercutent sur le reste de notre organisme. 

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Mauvaises digestion, mal fonctionnement du système immunitaire, dépression etc. 

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Durant cette semaine, nous chercherons à détoxifier, débloquer et réarmoniser l'espace du ventre par la pratique du yoga et du pranayama. 

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La pratique est accessible à tous, néanmoins une pratique récurrente de l'alignement est conseillée, ainsi que son matériel de pratique. 

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◈ Date : Lundi 13 au vendredi 17 juin 2022 

◈ Heure : 19h-20h (fr) 20h-21h (pt) 

◈ Le jeudi sera enregistré à l’avance disponible en replay, les autres jours seront en direct, également disponibles en replay sur demande, jusqu’au vendredi 17 inclus. (Si tu es à Montpellier on pourra se retrouver en physique.) 

◈ Inscription avant le 10 juin 2022.