Cours en ligne

Les cours en ligne sont une belle opportunité de pouvoir continuer à pratiquer ensemble, quelle que soit votre situation géographique. 

Vous pouvez rejoindre les cours de groupe déjà existants (en tenant compte d'un éventuel décalage horaire) ou choisir de vous accorder un moment privilégié en choisissant un cours particulier.

Il vous sera également possible de suivre les retraites d'une semaine en ligne que j'organise ponctuellement. 

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Pour pouvoir profiter au maximum de votre expérience, il vous faudra trouver un espace calme qui puisse accueillir votre tapis, avoir votre matériel avec vous et installer l’application ZOOM.

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Comment substituer le matériel par ce que vous avez à la maison:

- une sangle par une ceinture ou une écharpe

- une brique par un gros dictionnaire

- les couvertures par des plaids

- le bolstère par des coussins