Atelier : Twist and digest, du physique à l'émotionnel, focus sur le ventre notre deuxième cerveau.

Il n'est plus a prouver l'importance de notre ventre, encore appelé notre "deuxième cerveau" (dans le monde du yoga) sur notre digestion physique et émotionelle liée aux différents évènements. 

Catalyseur de nos émotions (peur, colère, angoisse, impatience, tristesse, soucis) mal traité, il peut être responsable d'une grande partie des déséquilibres qui se répercutent sur le reste de notre organisme. 

Mauvaises digestion, mal fonctionnement du système immunitaire, dépression etc.

Dans cet atelier, nous chercherons à débloquer et réarmoniser l'espace du ventre par la pratique du yoga et du pranayama.

Cet atelier est accessible à tous, néanmoins une pratique récurrente de l'alignement est conseillée et tout le matériel est fournis sur place.

Tarif: 40 euros